Здоровье

Когда мы находимся в сложных обстоятельствах, спасением могут быть новые полезные привычки, которые мы внедряем в свою жизнь. Подобно Мюнхаузену, мы вытаскиваем сами себя из болота при помощи простых ежедневных действий. Мне нравится думать о таких привычках, как о нарезных – словно речь идет о нарезном оружии: Нарезное оружие – …

У меня возникла проблема со сном. Просыпаюсь в 3-4 часа, и заснуть не могу. Мозг включается моментально и начинает думать всякие думы, которые и днем-то не нужны. А уж в 3 ч ночи и подавно. Когда надо спать сладко и видеть сны. Но как быть? Мягкие успокоительные чаи не помогают. …

                                День без ссор – крепкий сон. Гарсиан-и-Моралес Бальтасар

                              Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. Артур Шопенгауэр

                          Мир атакует. Желания, дела, потребности, ожидания окружающих, проблемы, работа. Как с этим всем справиться? Как успеть?

                        Умному человеку нет смысла слушать все подряд

    Если у вас начался насморк, хороший способ для избавления от этой напасти,

    Еще одно замечательное упражнение, которое помогает выпрямить спину и «поставить на место» искривленные позвонки

      В дополнении к упражнению, которое приведено ранее, еще одно

    Говорят, что бесполезно лечить человека до тех пор, пока его позвоночник не будет выпрямлен – все равно