Когда мы находимся в сложных обстоятельствах, спасением могут быть новые полезные привычки, которые мы внедряем в свою жизнь. Подобно Мюнхаузену, мы вытаскиваем сами себя из болота при помощи простых ежедневных действий. Мне нравится думать о таких привычках, как о нарезных – словно речь идет о нарезном оружии: Нарезное оружие – …
Read More »Сон, гаджеты и синхронизация мира
У меня возникла проблема со сном. Просыпаюсь в 3-4 часа, и заснуть не могу. Мозг включается моментально и начинает думать всякие думы, которые и днем-то не нужны. А уж в 3 ч ночи и подавно. Когда надо спать сладко и видеть сны. Но как быть? Мягкие успокоительные чаи не помогают. …
Read More »Покой. Нам только снится…
День без ссор – крепкий сон. Гарсиан-и-Моралес Бальтасар
Read More »Здоровье как благо
Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. Артур Шопенгауэр
Read More »Как все успеть
Мир атакует. Желания, дела, потребности, ожидания окружающих, проблемы, работа. Как с этим всем справиться? Как успеть?
Read More »Информация: когда ее слишком
Умному человеку нет смысла слушать все подряд
Read More »Зачем я промываю нос
Если у вас начался насморк, хороший способ для избавления от этой напасти,
Read More »Вытягивание позвоночника-3
Еще одно замечательное упражнение, которое помогает выпрямить спину и «поставить на место» искривленные позвонки
Read More »Вытягивание позвоночника-2
В дополнении к упражнению, которое приведено ранее, еще одно
Read More »Почему я вытягиваю позвоночник?
Говорят, что бесполезно лечить человека до тех пор, пока его позвоночник не будет выпрямлен – все равно
Read More »